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Die Insel Tobago ist neben der Insel Trinidad die kleinere der beiden Hauptinseln des vor der Nordküste Südamerikas gelegenen kleinen Inselstaats Trinidad und Tobago.
Die meisten der 50.000 Inseleinwohner leben im dichter besiedelten Westen der Insel Tobago, zwischen Crown Point und der Inselhauptstadt Scarborough, gleichzeitig Hauptstadt der Region Western Tobago. In diesem durch Straßen gut erschlossenen Siedlungsband gehen viele Ortschaften nahtlos ineinander über, wie Crown Point, Canaan, Bon Accord und Lowlands.

Im bergigen Ostteil gibt es neben Roxborough, Hauptstadt der Region Eastern Tobago, nur kleine Ortschaften in den Buchten an der Küste, die über schmale Straßen erreichbar sind. Im Norden sind das beispielsweise Castara, Parlatuvier und L´Anse Fourmi, im Osten Charlotteville und Speyside.

90% der Einwohner auf der Insel Tobago sind Schwarze, der Rest sind Mischlinge, Weiße und Inder. Die Religionszugehörigkeiten auf der Insel Tobago verteilen sich wie folgt: 35% sind Anglikaner, 11% sind Methodisten, 10% nur Moravier (Herrnhuter), weitere 10% sind Adventisten, und 8% Katholiken sowie unter 1% Hindus.

Insel Tobago hat seit 1980 ein eigenes Parlament (Tobago House of Assembly (THA)) mit 15 Mitgliedern, von denen 12 gewählt werden. Der Vorsitzende ist Orville London. Zwei Parteien beherrschen das Gremium: das People's National Movement mit 8 und die Tobago Organization of the People mit 4 Sitzen. Einer der Politiker spielt in der Fußball-Nationalmannschaft von Tobago.

Auf der Insel Tobago erscheint mit den Tobago News jeweils freitags eine eigene Wochenzeitung.
Von Scarborough aus sendet der Radiosender Radio Tambrin 92.7 FM, der 1998 gegründet wurde und bis heute die einzige Radiostation von Trinidad & Tobago ist, die ihren Schwerpunkt auf der kleineren der beiden Schwesterinseln hat.